У меня нет лишнего веса, а вот кожа на животе и руках обвисла после беременности. Я просто резко похудела. Мой тренер советует турник дома установить. Толк от него есть, если регулярно упражнения делать или же тренажёр покупать?
У меня нет лишнего веса, а вот кожа на животе и руках обвисла после беременности. Я просто резко похудела. Мой тренер советует турник дома установить. Толк от него есть, если регулярно упражнения делать или же тренажёр покупать?
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 14/09/2016 - 00:13
Сообщений:4
У меня дома есть турник, но только муж на нём занимается. Я лично, не могу и одного раза подтянуться. Лучше тогда отжиматься от пола, так руки в порядок приведёте. А животу уже ничего не поможет.
(не в сети)
Зарегистрирован: сб, 03/09/2016 - 23:17
Сообщений:9
Турник незаменимая вещь в моём доме. Я его даже мини тренажёр называю. Можно не только руки, но и пресс сделать рельефным. Я каждый день подтягиваюсь, а жена висит на нём и ноги к себе подтягивает. Живот плоский у неё и веса лишнего нет. Если Вам он нужен, то купить турник можно здесь Мы приобрели настенный. Но на турнике тоже сложно заниматься. Любой спорт - это колоссальный труд.
(не в сети)
Зарегистрирован: пн, 04/07/2016 - 00:32
Сообщений:10
Турник есть, но лень заниматься. Да и упражнения не знаю. А что именно на нём можно делать, чтоб живот худел? Тренер рассказывал? А то и мне нужно.
(не в сети)
Зарегистрирован: чт, 05/01/2017 - 11:51
Сообщений:3
Турник это очень хорошо, но можно еще какой нить тренажер для полного погружения в спорт и пожалуйста)
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 24/01/2017 - 12:48
Сообщений:8
Турник подойдет, но он больше подходит для мужчин нежели для женщин, хотя если вы можете подтягиваться хоть несколько раз, то он вам пригодится.
(не в сети)
Зарегистрирован: сб, 15/04/2017 - 20:25
Сообщений:1
Турнир дело хорошее, главное чтобы его использовали по назначению. Просто дома саму себя сложнее заставить заниматься, чем в зале.
(не в сети)
Зарегистрирован: сб, 16/09/2017 - 11:44
Сообщений:11
Если у вас есть сварочный аппарат то достаточно сварить себе этот турник во дворе, можно сварить настенный и установить его в квартире прямо в своей комнате, кстати от болей в спине часто помогает простой вис на турнике
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 11/10/2017 - 10:27
Сообщений:4
Нужно все делать самому
(не в сети)
Зарегистрирован: пт, 12/01/2018 - 11:31
Сообщений:6
Турник никогда не помешает
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 18/12/2018 - 13:26
Сообщений:9
Мне кажется, выбрать турник сейчас не составит труда. Просто потому, что разнообразие спортивных товаров с каждым днем становится все больше и больше. После того, как я стал читать статьи о спорте на этом портале, осознал, что и в домашних условиях вполне реально набрать нужную форму. Так что, уважаемые, правильное питание и регулярные физические нагрузки сделают свое дело ;)
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 24/02/2019 - 14:33
Сообщений:3
Турник в доме очень хорошая вещь!
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 06/03/2019 - 10:41
Сообщений:5
Это малый эффект, нужно ходить на тренажеры и хотя бы один месяц с тренером. Если вы хотите видеть результат)
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 27/11/2018 - 01:41
Сообщений:3
и я сейчас в поисках турника для дома
(не в сети)
Зарегистрирован: сб, 14/07/2018 - 19:07
Сообщений:125
Самим можно сделать при помощи ножа , дрели и наждачки .