На ноги очень много силовых упражнений. Я в спортзале выполняю определенный комплекс, по 3 раза круг. Подберите в интернете или с помощью тренера подходящие себе упражнения и тренируйтесь на здоровье! Я еще и принимать пептиды начала, они помогают мне развивать выносливость. Хорошая вещь.
Сейчас конечно много есть и диет , и тем более разных домашних тренажеров , что бы держать свое тело в здоровом духе . Но я так делаю проще в домашних условиях , при помощи занятий на аппарате Электро-фитнес . Хорошо написано про это вот на этом ресурсе https://vremya.eu/stati/zdorove-i-medicina/innovacionnyi-trenazher-yelektro-fitnes-.html , а главное экономия денег идет и хорошо чувствую себя после занятий . Посмотрите , пригодится .
Я тоже занялась вопросом фигуры, а то после родов запустила себя, что даже пришлось делать миниабдоминопластику https://abdominoplastica.com/miniabdominoplastika/ чтоб избавиться от лишнего живота и теперь когда пришла к желаемым результатам, поддерживаю фигуру спортом и физ упражнениям. Хочу еще в бассейн записаться, плавание тоже хорошо помогает.
Найти хороший фитнес-клуб, который подойдет вам территориально можно с помощью сервиса https://lovefit.ru . Там представлены все фитнес-клубы Москвы, можно посмотреть реальные фото помещений, прочитать отзывы посетителей, узнать цены, рейтинг, график работы.
(не в сети)
Зарегистрирован: чт, 23/02/2017 - 12:32
Сообщений:2
Подскажите фотнес-зал!!!!))))
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 04/04/2017 - 13:42
Сообщений:5
Люблю фитнес. Им и дома заниматься можно
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 04/04/2017 - 13:42
Сообщений:5
А дома почему не позаниматься?
(не в сети)
Зарегистрирован: пт, 13/01/2017 - 16:15
Сообщений:2
В дворце водных видов спорта
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 15/08/2017 - 17:14
Сообщений:4
А для мишц ног какие упражнения нужно делать?
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 02/08/2017 - 19:32
Сообщений:2
На ноги очень много силовых упражнений. Я в спортзале выполняю определенный комплекс, по 3 раза круг. Подберите в интернете или с помощью тренера подходящие себе упражнения и тренируйтесь на здоровье! Я еще и принимать пептиды начала, они помогают мне развивать выносливость. Хорошая вещь.
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 11/10/2017 - 10:27
Сообщений:4
Такизх фитнес зало сечас полным полно
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 12/02/2019 - 10:37
Сообщений:12
Мы так с женой любим на велосипедах кататься по городу , свежий воздух и хорошая зарядка для тела .
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 29/08/2018 - 15:21
Сообщений:16
Конечно спортом заниматься , это для здоровья хорошо , но в зале можно и разные упражнения делать и , как говорится , убирать свой целлюлит легче .
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 26/08/2018 - 16:42
Сообщений:3
А мне пора заняться фитнесом и вообще своим телом
(не в сети)
Зарегистрирован: сб, 14/07/2018 - 19:07
Сообщений:125
Сейчас конечно много есть и диет , и тем более разных домашних тренажеров , что бы держать свое тело в здоровом духе . Но я так делаю проще в домашних условиях , при помощи занятий на аппарате Электро-фитнес . Хорошо написано про это вот на этом ресурсе https://vremya.eu/stati/zdorove-i-medicina/innovacionnyi-trenazher-yelektro-fitnes-.html , а главное экономия денег идет и хорошо чувствую себя после занятий . Посмотрите , пригодится .
(не в сети)
Зарегистрирован: ср, 27/03/2019 - 16:36
Сообщений:1
Можно дома заниматься.
(не в сети)
Зарегистрирован: вс, 26/08/2018 - 16:49
Сообщений:5
Я тоже занялась вопросом фигуры, а то после родов запустила себя, что даже пришлось делать миниабдоминопластику https://abdominoplastica.com/miniabdominoplastika/ чтоб избавиться от лишнего живота и теперь когда пришла к желаемым результатам, поддерживаю фигуру спортом и физ упражнениям. Хочу еще в бассейн записаться, плавание тоже хорошо помогает.
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 27/11/2018 - 01:41
Сообщений:3
Посоветуйте пожалуйста хорошие фитнес клубы Москвы
(не в сети)
Зарегистрирован: вт, 27/11/2018 - 01:52
Сообщений:7
Найти хороший фитнес-клуб, который подойдет вам территориально можно с помощью сервиса https://lovefit.ru . Там представлены все фитнес-клубы Москвы, можно посмотреть реальные фото помещений, прочитать отзывы посетителей, узнать цены, рейтинг, график работы.