Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.
В 1988 году по инициативе Всемирной организацией здравоохранения была установлена ещё одна дата, посвящённая борьбе с курением - Всемирный день без табака (31 мая).

По данным статистики:

По объёму производства табачных изделий лидируют США, Китай, Россия;
На территории России работают около 80 табачных предприятий, напрямую в отрасли занято около 65 тысяч человек;
В 2012 г. потребление табака в России составило 19 млрд пачек;
50-60% российских мужчин - заядлые курильщики (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).
В России курит каждая десятая женщина;
В выпускных классах российских школ привычку к курению имеют около 60% мальчиков и 40 % девочек. В более раннем возрасте курят каждый четвёртый мальчик и каждая пятая девочка. Средний возраст начала курения в России 10-12 лет.
Почти 62% медицинских работников в России курят, за рубежом процент курящих среди работников здравоохранения не превышает 2-3%;
Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России. Это гораздо больше, чем от СПИДа, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков;
В мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году - один курильщик будет умирать три секунды);
В ближайшие два года от табака откажутся всего 9% отечественных курильщиков в два раза меньше чем отказались за прошедшие два года;
1 июня в России вступил в силу антитабачный законопроект, направленный на снижение числа курильщиков.

Каждый год огромное количество денег тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. В то же время, табачная индустрия тратит миллионы, чтобы провоцировать людей покупать больше, дороже и регулярнее. Но нельзя победить курение, с одной стороны отказываясь от него, а с другой – соблазняя им...

Цель Международного дня отказа от курения — обратить внимание людей на колоссальный вред табачной зависимости и способствовать снижению её распространённости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Но даже при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие курильщики стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться…

К Международному дню отказа от курения РУЗСКАЯ РАЙОННАЯ МЕЖПОСЕЛЕНЧЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА подготовила информационный стенд «СПАСИБО, НЕ КУРЮ!»
Проблема всей Земли — шальная сигарета,
И о её вреде и негативе знает вся планета.
Ты эту гадость брось и больше не берись,
Спасти своё здоровье быстрее торопись.

Расти детей, гуляй и развлекайся,
Бросай курить, и только улыбайся.
Пройдут проблемы, станет легче жить,
Что б дольше жить, здоровым надо быть!

На выставке представлены книги и статьи из периодики о вредном влиянии курения табака на здоровье человека; о мерах, которые могут помочь в борьбе с распространением курения.

Особого внимания заслуживает книга С. Н. Зайцева «Зеркало для курильщика» (М., 2010).
Эта брошюра - самоучитель отказа от курения - представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечения печатным словом). По словам автора: «предназначена для использования в качестве основного метода лечения лёгких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжёлых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости».

В основной части книги говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести достаточное обоснование под решение отказа от курения. В последней главе («Алгоритм отказа от курения») рекомендуются специальные приёмы для снятия влечения к сигарете.

Книга адресована людям, которые продолжают курить, не задумываясь до поры до времени о своём здоровье. И тем, кто хочет, но не может пока ещё помочь себе сам.

Не оставят равнодушными публикации из газеты «Пока не поздно!» -

Курить на модно – дыши свободно! [Горячая линия фонда «НАРКОМ»];
Поворазнюк, С. Дым Отечества: [Стоимость сигарет в России];
Делягин, М. Борьба с курением – или с курильщиками? [Антитабачный закон];
Зорин, К. Родительский дым: [малоизвестные факты в доказательство того, что курение – начало начал многих детских недугов];
Флорова, Н. Пассивное курение и дети: степень риска;
Рыбалко, Н. Блаженство не от сигареты: [Как бросить курить];
О табаке и не только: [Материал для викторины по антитабачной тематике].

Материал подготовила Н. Васильева

Рузская районная библиотека